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Atempraxis Sarah Pudelek

Atem ist Leben.

 
Atem: Ein Königsweg

 
Seit Jahrtausenden spielt der Atem für das Selbstverständnis des Menschen eine besondere Rolle. Atem ist Lebenskraft, Lebensprinzip, forschender Geist, Seele, Lebensgier, Hauch, Geist, Wind und Duft. Atmen meint auch: wehen, fächeln, riechen, wittern, flüchtig berühren.
 
Heute unterscheiden alternative Atemlehren ähnlich der Schulmedizin den äußeren Atem (Austausch zwischen Lunge und Luft) von dem inneren Atem (Austausch zwischen Zellen und Blutstrom).
 
In der Arbeit am äußeren Atem geht es mir um die Wiedergewinnung rhythmischer Spontaneität, die den Lungenatem als Lebensfunktion auszeichnet. In der Arbeit am inneren Atem, dem Zellatem, wird im Menschen eine heilsame Tiefe erreicht, in der Leib-Seele-Geist noch ungeschieden sind.